Лихи Р.: Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (1244589) доставка
Описание
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?Не можете уверенно разговаривать с начальником?Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства.Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.Об автореРоберт Л. Лихи родился 8 марта 1946 года. Он получил образование в Йельском университете, где сегодня читает лекции в качестве профессора. Кроме того, Лихи – декан факультета психиатрии Медицинской школы Университета, а также профессор Медицинского колледжа Уейл-Корнелл в Пенсильвании. В течение пяти лет Роберт входил в состав редакции Журнала когнитивной психотерапии. Сейчас он занимается редактурой книжного обозрения в области когнитивно-поведенческой терапии.Когнитивно-поведенческая терапия – это форма психотерапии, сочетающая когнитивный подход, направленный на поиск и устранение ошибок мышления, и поведенческую терапию, цель которой – поиск и выработка полезных для человека моделей поведения. Роберт Лихи внес огромный вклад в развитие этого вида психотерапии. Он основал Американский институт когнитивной терапии, который возглавляет сегодня. Кроме того, Лихи – президент Международной ассоциации когнитивной психотерапии, президент Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии и президент Академии когнитивной терапии. Роберт входит в комитет, организовывающий тематические международные конференции.
Окончательная сумма зависит от стоимости заказа и его веса, расстояния между вами и рестораном, а также от того, доставляет ли курьер пешком или на транспортном средстве.
Как сделать заказ
Сделать заказ можно, перейдя по ссылке на веб-сайт или используя мобильное приложение. Процесс оформления заказа прост: необходимо добавить желаемые товары в виртуальную корзину и затем оформить заказ.